#料理543 ep6 窈窕女孩解油膩料理|金針菇燴絲瓜

2020/04/06
#料理543 ep6 窈窕女孩解油膩料理|金針菇燴絲瓜
連假大魚大肉好放縱 身體油膩不舒服😫😫 #金針菇燴絲瓜 低熱量 怎麼吃都窈窕 👍👍 絲瓜汁多爽脆 吸附 #素基精 湯頭 味道再升級 💖 金針菇營養寶庫 蛋白質 維生素一次補足🙆‍♀ 窈窕女孩輕鬆吃 健康營養不設限👌👌 💖完整食譜💖 ✨材料: 苦茶油5cc、素基精1匙、蔥(切段)2支、薑(切片)10片、金針菇1包、絲瓜(切片)半條 ✨作法: 1.放入薑片爆香,放入絲瓜、金針菇拌炒 2.倒入半碗水,蓋鍋並等待5分鐘 3.開鍋,倒入蔥段、素基精拌炒 4.滾煮3分鐘,即可盛盤
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