#料理543 ep6 窈窕女孩解油膩料理｜金針菇燴絲瓜

2020/04/06

連假大魚大肉好放縱身體油膩不舒服😫😫 #金針菇燴絲瓜低熱量怎麼吃都窈窕 👍👍 絲瓜汁多爽脆吸附 #素基精湯頭味道再升級 💖 金針菇營養寶庫蛋白質維生素一次補足🙆‍♀ 窈窕女孩輕鬆吃健康營養不設限👌👌 💖完整食譜💖 ✨材料：苦茶油5cc、素基精1匙、蔥（切段）2支、薑（切片）10片、金針菇1包、絲瓜（切片）半條 ✨作法： 1.放入薑片爆香，放入絲瓜、金針菇拌炒 2.倒入半碗水，蓋鍋並等待5分鐘 3.開鍋，倒入蔥段、素基精拌炒 4.滾煮3分鐘，即可盛盤